INHOUDSOPGAWE:
Video: Waarom Veroorsaak Verwerkte Voedsel So Baie Siektes?
2024 Outeur: Lynn Laird | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:31
Daar is baie wetenskaplike studies en gesondheidsorganisasies wat kommerwekkend is oor die gevare agter verwerkte voedsel. Hierdie voedselprodukte is geneig om die derm-mikrobiota negatief te beïnvloed, en dit is bekend dat hulle die risiko vir kardiovaskulêre siektes kan verhoog. Is dit die nuwe siekte van die eeu en watter ander gesondheidsprobleme kan dit veroorsaak? Fokus.
Die verbruik van verwerkte voedsel is verantwoordelik vir baie siektes
'N Angswekkende statistiek toon dat ongesonde diëte in 2017 wêreldwyd 11 miljoen mense doodgemaak het. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die verbruik van verwerkte en ultraverwerkte voedsel wat die risiko vir 'n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme verhoog. Dit is hoofsaaklik hartsiektes, vetsug, hoë bloeddruk, hoë cholesterol, kanker en depressie.
Twee studies gepubliseer in The British Medical Journal bevat nuwe bevindings oor verwerkte voedsel en die vele gesondheidsrisiko's wat dit inhou. Een van hulle het bevind dat die inname van vier porsies sulke kos elke dag die risiko van voortydige dood met 62% verhoog. Die ander toon 'n toename in kardiovaskulêre siektes van 10%.
Goedkoop en maklik toeganklike, verwerkte voedsel het die mark gevat en is letterlik oral. Wat meer is, hulle word voortdurend bemark en daarom word dit regtig moeilik om dit te vermy. Kan ons dit in hierdie konteks identifiseer as 'n euwel van die eeu, net soos die verslawing aan aanlyn-inkopies?
Ter agtergrond het navorsing wat die verband tussen ultraverwerkte voedsel en sterftes ondersoek, die eetgewoontes van ongeveer 20 000 mense van 20 tot 91 jaar, meestal in Spanje, gevolg. Die studie het vir 'n tydperk van 15 jaar geduur waartydens 335 deelnemers gesterf het.
Dit is ook belangrik om te verduidelik dat die twee studies nie so ontwerp is dat dit vasgestel kan word of verwerkte voedsel direk gesondheidsprobleme of voortydige dood kan veroorsaak nie. Wetenskaplikes glo egter dat chemiese toevoegings en industriële verwerking wat bedoel is om voedsel te verander, die toestand van die menslike organisme kan vererger.
* Bron: Reuters
Aanbeveel:
Voedsel Met Baie Hyaluronzuur - Top 6 Beste Keuse
Vind uit watter kosse ryk aan hyaluronzuur u moet inneem om 'n jeugdige, gehidreerde en gloeiende vel te geniet
Wat Is Die Risikofaktore Vir Kardiovaskulêre Siektes?
Eet gesond of verloor gewig? Watter effektiewe voorkoming teen die risikofaktore van kardiovaskulêre siektes?
Om Die Voedsel Wat Kanker En Hartsiektes Veroorsaak, Te Verbied
Watter voedsel moet u vermy om die risiko van voortydige dood aan kanker en hartsiektes te verminder? Hier is 'n lys van dr Jamal Shaaban:
Verwerkte Vleis- En Longsiektes: Is Daar 'n Korrelasie?
Nuwe studie het die verband tussen die eet van verwerkte vleis en chroniese longsiektes ondersoek
Voedsel Ryk Aan Plantaardige Proteïene: Waarom Eet U Dit?
Wat voedselneigings in die wêreld betref, is die verbruik van dierlike proteïene geneig om af te neem. Maar waarom vervang ons toenemend dierlike proteïene deur plantaardige proteïene?