INHOUDSOPGAWE:
Video: Ryswater Resep, Gebruike En Voordele Vir Die Gesondheid
2024 Outeur: Lynn Laird | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:31
Ryk aan vesel, vitamiene en minerale het baie voordele vir die liggaam. Maar wat die water wat oorbly na kook, blyk dit 'n ware bondgenoot vir die gesondheid te wees. Wat meer is, dit is 'n uitstekende skoonheidshulp om dringend toe te pas om nie die sublieme hare van Japannese meisies te beny nie. Verpak met vitamiene, yster, kalium, magnesium en sink, mag die rys kookwater nie weggegooi word nie. Dit help om 'n beter spysvertering, herlewende hare en 'n sigbaar gesonder vel te herstel. Ons sal alles aan u verduidelik!
Ryswater of 'n ander Asiatiese geheim met baie deugde om te ontdek
Die water vir die gaarmaak van rys is een van die oudste skoonheidsbates en word deur Japannese vroue gewaardeer. En danksy sosiale netwerke, is dit weer van krag tot skoonheid. Glansende hare, 'n gesonde vel wat nie verouder word nie, geen opgeblasenheid en beter spysvertering nie, is daar baie redes om nie van hierdie kosbare water ontslae te raak nie. Maar voordat u ryswater herwin voordat u die voordele daarvan ontsyfer?
Hoe om rys te kook en die kookwater te herwin?
Volgens Asiatiese kokke moet rys 'n paar keer met dieselfde water gewas word voordat dit gekook word. En dit is inderdaad hierdie water wat ons moet herstel om daarna die sorg uit te voer. Vir 'n nog meer uitgesproke resultaat, kan u ook kookwater herwin, wat inderdaad nog meer gelaai is met vitamiene en minerale. Sit dus 'n halwe koppie rys in 'n bak en gooi twee koppies water in en laat dit vir ongeveer 30 minute week. Aan die einde van hierdie tyd, filter die water in 'n aparte bak. As u die kookwater uit die rys wil haal, kook dieselfde hoeveelheid rys en voeg meer water by.
Die kuns om rys te kook is toeganklik vir almal, selfs diegene wat net die mikrogolfoond ken! En selfs as u uiteindelik 'n pot vol mislukte rys het, kan u steeds die kookwater daarvan geniet. Wees egter versigtig, want hierdie water kan vir hoogstens 6 dae in die yskas gebêre word. Wat die keuse van rys betref, kies asseblief organiese rys om water wat plaagdoderreste bevat, te vermy. Giet hierdie water in 'n bottel en gebruik dit dadelik.
Hoe om dit te verbruik?
Dit is 'n effektiewe anti-verouderingsvoedsel en laat die liggaam goed gehidreer bly en weer lewenskragtig word, anders as energiedrankies wat op die mark verkoop word. Om elke oggend 'n glas ryswater op 'n leë maag te neem voordat u kantoor toe gaan, is ongetwyfeld een van die beste gesondheidsaksies wat u moet neem om die hele dag in vorm te bly. Hierdie water is uiters nuttig in geval van fisiese swakheid of bloot as u nie genoeg energie het nie.
Watter effek op vroue wat borsvoed?
Afgesien van die energieke effek daarvan, is dit ook bekend dat ryswater die produksie van borsmelk kan stimuleer. Om die natuurlike produksie van melk te bevorder, moet jong moeders 'n paar glase per dag drink. Wat die keuse van 'n rysdrank betref, vind sommige mense dat gefermenteerde ryswater doeltreffender en voordeliger is as die gewone weergawe.
Gewone of gegiste water?
Feitlik beweer spesialiste dat gefermenteerde stowwe meer antioksidante bevat wat weer skade aan hare en velselle genees. Daarom is dit 'n integrale deel van die samestelling van skoonheidsprodukte. Om gefermenteerde ryswater vir u self te maak, moet u die kookwater minstens twee dae by kamertemperatuur laat sit voordat dit in 'n skoon houer gespoel word.
Ryswater vir optimale dermgemak
Soos u waarskynlik weet, is die rys kookwater 'n uitstekende natuurlike middel vir dermprobleme. Met sy veselinname bevorder dit goeie vertering, terwyl dit die dermflora beskerm. Deur 'n drankie te drink, vermy u ook opgeblazen gevoel. Ryswater teen diarree? Ja! Die doeltreffendheid daarvan is veral belangrik by kinders en babas. Dit het ook 'n baie gunstige uitwerking op die dehidrasie wat 'n mens ly as gevolg van dermirritasie. Kook 'n halwe koppie rys, bedek (om verdamping te beperk) vir 30 minute, versier dit met 'n lepel heuning.
Met sy hoë veselinhoud kan die betrokke water die spysverteringstelsel en alle dermfunksies reguleer. Dit is dus ook 'n uitstekende natuurlike middel om hardlywigheid by kinders sowel as volwassenes te behandel. Die stysel wat daarin voorkom, verseker die stoelgang deur die ontwikkeling van goeie bakterieë in die derm te bevorder. Hierdie magiese water help ook om virusinfeksies te beveg deur die verlies aan voedingstowwe in te vul. In tye van griep is die gereelde verbruik daarvan noodsaaklik.
Vir gesig en liggaam
Ryswater en gesigvel, wat het hulle gemeen? Aangesien dit besonder ryk is aan antioksidante en inositol (molekule wat verantwoordelik is vir die wedergeboorte van selle), is ryswater nog kosbaarder vir die gesondheid van die vel. Dit is in die dae van die konings bekend vir sy vermoë om klein onvolmaakthede te verberg, om die gesig te verfyn en veral om die vel teen die son te beskerm (danksy die styselinhoud), en ryspoeier is 'n skoonheidsgebaar van die oudste wat altyd aktueel bly.
Benewens die herstel van velselle, het dit samentrekkende effekte, trek die porieë stywer in en bevog die vel. Om dit by u skoonheidsroetine te voeg, pas dit op 'n afvee of katoenbal en plaas dit versigtig oor u gesig terwyl u dit masseer. Deur hierdie gebaar elke dag aan te neem, sal u 'n sagter, stewiger en sigbaar meer stralende vel geniet. Dit is nie nodig om die vel van u liggaam die magiese deugde van Asiatiese velsorg te ontneem nie. Om ten volle voordeel daaruit te trek, gooi 'n bietjie van hierdie water in u bad.
As 'n lotion of 'n gesigmasker, op die gesig of op die liggaam, sorg hierdie ou skoonheidswenk vir elke tipe vel.
Ryswater vir hare
Soos reeds genoem, is dit 'n skoonheidsgebaar wat al sedert die begin van die tyd bekend is, om u hare met die rys kookwater af te spoel. Alhoewel die voordele daarvan op hare en vel nie 100% bewys is nie, beweer baie skoonheidskundiges dat die water wat oorbly nadat die rys gekook is, die hare glad, blink en sterk maak. Dit bevorder hul groei, ontwrig dit en is 'n uitstekende behandeling teen roos. Wat wel seker is, is dat daar tot dusver geen newe-effekte waargeneem is nie. Hoe om dit in u eie skoonheidsroetine op te neem om 'n gesonde maanhare te geniet?
As 'n masker vir die hare tem die water uit die ryskas, en veral die stysel wat daarin voorkom, die hare vesels. Vir 'n gladde effek asof u gebruik gemaak het van 'n silikoon-gebaseerde behandeling, is dit genoeg om dit net 'n paar minute lank te hou en dit af te spoel. As opknapper is die water geneig om die maanhare te versterk en te skyn. U hoef slegs u nat hare met hierdie oplossing te vryf om die skubbe toe te maak en die glans van die hare te bevorder. 'N Sterk aanbevole skoonheidswenk vir oproerige en moeilik om hare te styl.
Let op: kies organiese rys voordat u die rys met die kookwater spoel. Die tuisgemaakte haarmasker wat u sal kry, sal minder swaar wees, maar net so vitamien en voordelig vir u hare.
Rys kookwater in tuinmaak
Net soos pasta bevat rys 'n hoë dosis stysel wat, behalwe dat dit die hare laat skyn, die vel ook teen die skadelike effekte van die son beskerm. Maar buite die ryk van skoonheid, is stysel 'n ware towery om in die tuin te gebruik. Die doeltreffendheid daarvan teen plante wat tussen plate groei en in u paaie, maak dit 'n uitstekende natuurlike onkruiddoder. Laat die rys kookwater net afkoel voordat u dit gebruik. Dit is ook geskik vir die skoonmaak van hardnekkige vlekke op kookgerei, kookplate en wasbakke van vlekvrye staal. Sit dit in 'n spuitbottel en spuit die betrokke gebied. Laat aan vir 'n paar minute en vryf.
Aanbeveel:
Water Vas Na Die Vakansie: Wat Is Die Voordele Vir Die Gesondheid?
Is vas na die vakansie goed of sleg? Belangrikheid van duur vir gewigsverlies, voordele vir die gesondheid of risiko's. Openbarings
Neutmuskaat - Alle Kulinêre Gebruike En Voordele Vir Die Gesondheid
Hoe om neutmuskaat in die kook te gebruik? Wat is die voordele vir die gesondheid en watter boererate moet u daarmee voorberei?
Voordele Van Cordyceps: Wat Is Die Voordele Vir Die Gesondheid?
Aangesien Chinese sampioene deel uitmaak van onkonvensionele medisyne, maak u kennis met die voordele van cordyceps in tye van virale pandemie
Ierse Moss: Voordele En Voordele Vir Die Gesondheid
Na spirulina, fokus op nog 'n wonderlike mikro-alge met baie voordele vir die liggaam: Ierse mos
Bier Vir Hare: Sjampoe, Voordele Vir Die Gesondheid En Tuisgemaakte Resepte
Bier vir die hare? Alhoewel dit vir u super vreemd lyk om 'n pak bier oor u hare te gooi, is dit nie sonder rede nie! Fokus dus op die magiese eienskappe van die moutdrank vir haarversorging