Die Gebruik Van Epsom Salt: Hoe Om Die Voordele Daarvan Te Behaal

2023 Outeur: Lynn Laird | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 13:35

As u die oggend na moegheid, 'n gebrek aan kwaliteit slaap en eetlus, pyne en ander min of meer ernstige simptome volg, raadpleeg u u huisarts, hy beveel aan dat u mediese ontledings doen. Die resultate verbaas die dokter nie en hy merk op dat daar 'n gebrek aan magnesium is. As dit die geval is, moet u u liggaam nie met dwelms oorlaai nie, maar probeer u dieet verander en leer daagliks oor die gebruik van Epsom-sout. Dekripsie van die voordele van hierdie produk wat in die tuin en vir die gesondheid gebruik word!

Waarom Epsom-sout gebruik?

Laat ons hierdie produk opklaar wat niks gemeen het met kulinêre sout of pienk Himalajasout nie. Vir spesialiste staan Epsom-sout bekend as magnesiumsulfaat en het 'n verskeidenheid verrassende toepassings in die huis, terwyl dit vir die breë publiek Epsom-soute met natuurlike eienskappe is. As jy nuuskierig om te weet waar hierdie spesifieke sout trek die oorsprong gevind in die argiewe van 17 ^ste eeu 'n dorp met die naam Epsom, Engeland, as die mees gewilde medisinale middel. Dus, die gebruik van Epsom-sout is te danke aan die ongelooflike voordele vir die gesondheid en veelsydigheid, om nie te praat van dat dit goedkoop is nie en dat die huisapteek dit moet hê.

'N Goeie kombinasie: voordele van Epsom-sout

Dit klink goed en belowend: Epsomsout en 'n vertroostende bad. Hoe kan u hierdie kombinasie effektief en genesend maak? Een van die algemeenste gebruike van magnesiumsulfaat is beslis om spierpyn te behandel. Magnesium en ander verbindings word deur die vel opgeneem en werk om pyn wat deur spanning en ontsteking veroorsaak word, te verlig. Epsom-sout haal gifstowwe uit u liggaam uit om swelling, verstuikings en kneusplekke te verlig. Vir die korrekte dosis en vinnige resultate, voeg 2 koppies Epsom-sout per ongeveer 4 liter louwarm water by u bad en week dit minstens 20 minute in.

Hoe dit ook al sy, om in 'n wonderlike soutbad te week, kan moeë spiere kalmeer, en aangesien dit magnesium bevat, veronderstel dit ook dat dit die droë vel verlig wat dit absorbeer. 'N Tuisgemaakte stortbespuiting kan u badkamer in 'n SPA verander. Daar moet egter hier op gelet word dat daar baie bespiegel word oor die vlak van absorpsie en effektiwiteit, maar magnesiumsulfaat is beslis 'n kalmeermiddel vir die senuweestelsel. Aangesien die gebrek aan Mg tot lae serotonienvlakke lei, kan dit u hartseer en depressief maak, sal die Epsom-soutbad u help om goed te slaap.

Hoe voel jy na 'n goeie bad in die stort of in die bad? 'N Volledige ontspanning wat u 'n ontspanning van die spiere en 'n gevoel van enorme tevredenheid waarborg! As u Epsom-soute byvoeg, word spanning verminder, u bui verbeter en u slaap lekker.

As die water nie te warm is nie, gekombineer met die magnesiumsulfaat, het dit 'n gunstige uitwerking op mense wat aan Lyme-siekte ly.

Ook op die tema van die bad, laat u voete in Epsom soutwater ontspan spiere en die hele liggaam, verwyder slegte reuke, genees gisinfeksie en ingroei toonnaels en streel droë vel.

Hoe kan u baat vind by die gebruik van Epsom-sout vir vel?

In die eerste plek is die afskilferende effek van magnesiumsulfaat. Deur middel van eenvoudige manipulasie, vanaf die voete tot by die gesig, moet u die nat vel saggies masseer en probeer om die sout op te neem.

Lugbesoedeling en gemorskos val die vel aan, een van buite en een van binne. Dit lei tot swartkoppies, kolle, allerhande ekseem en natuurlik aknee. Om hierdie velprobleme op een of ander manier op te los, kan u Epsom-sout gebruik om 'n reinigende gesigmasker te maak wat op 'n klam vel toegedien word vir maksimum opname. Meng 'n kwart koppie gerasperde wortel met 1 ½ teelepel mayonnaise en 'n halwe teelepel Epsom-sout. Met heuning verrig dit wondere. Weet dat daar 12 essensiële olies teen aknee is wat u kan kombineer en aanwend, wat u vel ook verlig sal laat voel.

Maak skoonmaakmiddels, insluitend Epsom-sout vir die gesig

Magnesiumsulfaat is 'n hoofbestanddeel in natuurlike tuisgemaakte resepte vir liggaamsskrop.

1. Meng 'n halwe teelepel Epsom-sout met u gereelde reinigingsroom om u gesig voor slaaptyd skoon te maak. Masseer die vel eenvoudig en spoel dit af met koue water.
2. Vir normale tot olierige vel, meng 1 eetlepel brandewyn, 1 eier, ¼ koppie afgeroomde melkpoeier, die sap van een suurlemoen en 'n halwe teelepel Epsom-sout. Wend die masker aan op 'n klam vel.

Jou hare hoef nie jaloers te wees nie

Om oortollige olie uit die hare te verwyder, beveel ons Epsom-sout aan wat genoeg daarvan absorbeer totdat u hare in 'n normale toestand is.

1. Voeg 9 eetlepels Epsom-sout by ½ koppie sjampoe vir olierige hare. Smeer 'n eetlepel vloeistof op u hare wanneer dit droog is en spoel dit uit met koue water. Gooi suurlemoensap of organiese appelasyn in die hare, laat dit vir 5-10 minute aan, en spoel dit dan weer uit.
2. Verwyder die haarsproei en meng 4l water, 1 koppie suurlemoensap en 1 koppie Epsom-sout. Voeg die bestanddele goed in, bedek en laat 24 uur staan. Gooi die mengsel die volgende dag in u droë hare en laat dit vir 20 minute sit. Was dan soos gewoonlik af met natuurlike tuisgemaakte sjampoe.
3. Om hare 'n hupstoot te gee, kombineer gelyke dele diep opknapper en Epsom sout. Verhit weer in 'n kastrol. Vryf die warm mengsel in jou hare en laat aanhou vir 20 minute. Spoel dit dan af.

Om magnesiumtekorte reg te stel

Alhoewel geen kliniese toetse die voordele van Epsom-sout bevestig het nie, bevorder baie dokters dit vir die gebruiksgemak, redelike prys en minimale indringende toediening. Dit is bekend dat alternatiewe medisyne die verstand en liggaam van die pasiënt behandel, aangesien dit nou verweef is.

Ondanks die wantroue, is daar baie wat verligting sien uit die gebruik van Epsom-sout. Afgesien van spierpyn, help magnesiumsulfaat om sieklike skouers, nek, rug en kopvel te spaar. Deur byvoorbeeld die spiere rondom die skedel te verslap, kan die magnesium in Epsom-sout help om hoofpyn vry te stel of migraine te verlig.

Aan die ander kant glo sommige navorsers dat magnesium goed is om inflammasie in interne organe te verminder en dus die risiko van kardiovaskulêre siektes. As u sout versigtig en op voorskrif van die dokter gebruik, verbeter dit die spysvertering en dermbewegings. Integrerende mediese kundiges beveel gewoonlik Epsom-sout aan vir pasiënte met chroniese moegheidsindroom en koue onverdraagsaamheid.

Wat van die vermoë van Epsom-sout om magnesiumtekorte reg te stel? Terwyl dokters beter absorpsie van magnesium deur die vel verwag, vergelyk geen gepubliseerde navorsing orale magnesiumaanvulling met die opname van magnesium deur die vel nie.

Gebruik van Epsom-soutgevaar

Alhoewel magnesiumsulfaat 'n chemiese middel is, is dit nie skadelik vir buitentoediening nie, en die gebruik daarvan in SPA-prosedures word hoog aangeskryf. As u dit oorweeg om Epsom-sout te gebruik vir gewigsverlies of vir 'n volledige detoks, moet u daarop let dat ernstige newe-effekte soos ernstige diarree moontlik is. As gevolg van skielike en dramatiese veranderinge in die dermgedrag, kan u onomkeerbare dehidrasie word. Wat betref mense wat ly aan inflammasie of velinfeksie, met 'n oop wond of 'n brandwond, moet Epsom-sout vermy word.

U moet ook versigtig wees vir aanlynkleinhandelaars wat goeie aanbiedings kan hê, maar nie kwaliteit of suiwerheid waarborg nie. Betroubare produkte word maklik in spesialiteitswinkels gevind.

Oorsig van die ware omvang van die gebruik van Epsom-tuinsout

As dit 'n bietjie mis en klink, wees gerus: Magnesiumsulfaat (MgSO4) is 'n belangrike voedingstof vir plante en groente vanweë die samestelling daarvan. Dit hou baie verband met byna alles wat u wil groei. Goedkoop, natuurlik, nie-giftig, maar in elk geval korrek gebruik, kan Epsom-tuinmaak sout die opname van voedingstowwe in gewasse verhoog. Sekere voorsorgmaatreëls is egter nie oorbodig nie.

Dit is naamlik dat slegs USP-handelsmerke vatbaar is, aangesien dit getoets en gesertifiseer is. Daarbenewens moet los soute buite die bereik van kinders en troeteldiere gehou word, ten spyte van hul algehele skadeloosheid. Aangesien magnesiumsulfaat maklik deur die vel geabsorbeer word, dra handskoene wanneer u dit op u plante aanwend. Laastens is dit 'n goeie idee om eers u grond te toets om uit te vind in watter minerale dit swak is. Gebruik dit dus net in die tuin as die grond min magnesium bevat en in kombinasie met organiese kunsmis of minerale kunsmis.

Aangesien veiligheidsprobleme uit die weg geruim is, sal u beslis vind dat, in teenstelling met die meeste soorte chemiese bemestingstowwe, Epsom-soute nie in u grond opbou en u grondwater vergiftig nie. Inteendeel, hulle gee sterker saailinge, meer volop blomme, lekkerder vrugte, verhoogde veerkragtigheid en nog minder skade aan plae.

Hoe om Epsom-sout in u tuin te gebruik

As 'n tradisionele toepassing, voeg twee eetlepels per 4l water by kamerplante en voer dit maandeliks in. Vir struike, voeg net een eetlepel per 80 cm2 by en smeer elke twee tot vier weke op die wortels. Wend twee eetlepels per 80 cm2 drie keer per jaar aan vir bome.

Wat is die voordele van Epsom-sout vir plante?

1. Magnesium stimuleer saadontkieming deur selwande te versterk en verhoog energie vir groei. Swael gaan maklik verlore tydens die ontkiemingsproses, en dien dus 'n porsie van een eetlepel soute per 4l water op die grond na die saai. Smeer elke maand gedurende die groeiseisoen 'n soutbad op die saailinge, direk in die gate. As gevolg hiervan sal u groente groter wees en dikker blare hê.
2. By die oorplanting ervaar die wortels wortelskok en moet hulle versigtig wees. Om die verwelking en verkleuring van die blare te voorkom, pas die bogenoemde verhoudings toe op die wortels van pasgemaakte plante totdat dit versadig is. Of probeer een tot twee teelepels droë sout direk in die gat voeg voordat u 'n bos of blomme uitplant. Na die verdigting van die grond, moet dit deeglik natgemaak word.
3. In plaas van gewone tafelsout te gebruik om slakke en naakslakke te dehidreer en dood te maak, kan u plae effektief bestry deur die blare te spuit met 'n mengsel van een koppie Epsom-soute en 17 liter water.

Wat kan u doen om vars en smaaklike plante te hê?

1. Met dien verstande dat mineraaltekorte die fotosintese kan inmeng, die kleur van die blare uitloog en die opname van voedingstowwe kan beïnvloed, kan die blare beheer word. As dit geel word en krul, kom 'n magnesiumtekort aan die lig. Probeer 'n blaarbespuiting van een eetlepel Epsom-sout gemeng met vier koppies water vir elke 30 cm van die plant se hoogte. Magnesium word goed geabsorbeer as dit direk op die blare toegedien word.
2. Meng 'n eetlepel Epsom-soute elke maand gedurende die groeiseisoen met 4 liter water en smeer mildelik aan die wortels van vrugtebome en neute, wingerde en bessies.

Die versorging van binneplante

Met 'n neutrale pH, is magnesiumsulfaat sag vir kamerplante. Om voedingsinname te verhoog, meng twee eetlepels Epsom-soute met 4 liter water en spuit die blare, eerder as die wortels, vir maksimum opname. Kyk na hul lewenskrag en blaargroei, voeg soute direk in die grond: een teelepel vir elke 30 cm van die plant se hoogte.

Hoe om oorvloedige rose en 'n welige grasperk te kweek?

Die magnesium in Epsom-soute is voordelig vir sowel nuwe as gevestigde roosbosse, wat help om 'n kunsmis wat stikstof, kalium en fosfor bevat, stadig vry te stel. Voordat u 'n roosbos plant en onderhou, voeg 'n eetlepel Epsom-soute onder in elke gaatjie. Vir gevestigde rose, voeg 'n eetlepel sout by 4 liter water en spuit die blare wanneer die plante in die lente begin blaar en weer tydens blom.

As u grond positief toets vir magnesiumtekort, sal Epsom-soute u grasperk maksimum groei en wellus help. Die Epsom-soutraad beveel aan dat 1,360 kg sout per 116 m2 grasperk met 'n strooier toegedien word. Sprinkel die soute liggies en water dan jou grasperk met 'n slang of 'n sprinkelstelsel.