Selluliet: 5 Mites Oor Die Snellers Om Te Ontbind

2023 Outeur: Lynn Laird | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 13:35

As u uit die stort stap, kyk u in die spieël en sy oordeel is genadeloos. Ugh! Hoe aaklig ! Rekmerke, fyn strepe, selluliet: dit het u nie gespaar nie. Selfs as u weet hoe u selluliet kan verwyder met die beste anti-selluliet tegnieke, wil ons graag die 5 mites oor hierdie plaag na vroulike skoonheid afkraak. Ongeveer 90% van die vroue ly aan hierdie algemene siekte, wat nie net 'n kosmetiese ongemak is nie. Aangesien dit vroue van alle vorme, groottes, ouderdomme en rasse raak, moet ons op die voorkoms fokus.

Wat is selluliet?

As jy weet 'n bietjie kuns- en veral dié van die 17 ^ste eeu, weet jy dat selluliet is gevier as deel van vroulike skoonheid deur die skilderye van die groot meesters. Gevolglik is mollige vroulike vorms selfs verafgod.

Hierdie heeltemal normale veltoestand begin onder die veloppervlak waar veselagtige bande genaamd septa wat loodreg op die vel lê 'n 'kussingsagtige' effek vorm. Die veselagtige drade heg hoofsaaklik u vel aan die onderliggende spier en vet bou op. Aangesien vetselle kolonies vorm, druk hulle teen die vel. As gevolg hiervan trek die bindweefsel af, wat hierdie verduisterde voorkoms skep, gewoonlik op die boude, dye, onderbuik en selfs op die arms. Dit is nie maklik om maagvet te verloor nie.

Ten spyte van die vals inligting

Maar ondanks die voorkoms daarvan, is daar steeds baie verkeerde inligting in omloop oor wat selluliet veroorsaak, wie dit kan kry en hoe om daarvan ontslae te raak. Ons probeer u in ons artikel ontmoedig deur die faktore wat selluliet veroorsaak, en die verband daarvan met sekere fisiologiese eienaardighede toe te lig.

Slegs oorgewig mense het selluliet: vals

Daar is verskillende faktore wat selluliet kan veroorsaak, maar die liggaamsmassa-indeks / BMI / op sigself is nie een daarvan nie. Hormone, genetika, struktuur en tekstuur van die vel, geslag en lewenstyl kan alles 'n rol speel in die vorm van selluliet op u liggaam. 'N Gerusstellende feit vir die dames: selfs professionele atlete is geen uitsondering nie!

Terwyl byna alle vroue selluliet het, kan dit by sommige meer uitgesproke voorkom. Dit is omdat estrogeen 'n belangrike rol speel, en in die algemeen 'n dunner vel vorm, vergeleke met dié van 'n man, sodat selluliet maklik manifesteer. Soos vroue ouer word, produseer die liggaam ook minder estrogeen. Dit kan lei tot swak sirkulasie en verminderde kollageenproduksie, sowel as die afbreek van ouer bindweefsel. 'N Kollageen-dieet kan die proses verbeter.

Kardio genees selluliet: vals

Natuurlik kan kardio-oefensessies, tesame met hardloop, oorslaan en hurk by die huis, vetselle weghou, wat weer die voorkoms van 'n hol vel kan verminder. Om fisieke aktiwiteit om u vel glad te maak, moet u kragoefening kombineer met gewigte of optrekkings en dompels met u eie liggaamsgewig. Dit sal u spiere styf maak vir 'n strenger en strenger voorkoms en die selluliet word minder opvallend. Onthou egter dat dit nie vetneerslae heeltemal sal uitskakel nie, maar dat u sterk, harde dye het om met trots te pronk.

Gewig verloor sal selluliet laat verdwyn: vals

As u skielik gewig verloor, vererger die vel wat voorkom, die voorkoms van die vel soms. Aangesien dit die geswelde vetselle onder die vel tussen die veselagtige bande is wat hobbelige vel kan veroorsaak, sal minder vetselle in die teorie minder selluliet beteken. Dit is die rede waarom 'n vorm van kragoefening soos CrossFit word aanbeveel om die voorkoms van selluliet te verminder, sodat die vel weer 'n sekere elastisiteit kry.

Kenners stel voor dat u op 'n gesonde dieet vol vrugte, groente en maer proteïene wed, want dit is 'beter vir die vorming van kollageen'. Kollageen, wat in die bindweefsel van die vel voorkom, help dit om styf en elasties te word.

Liposuiging is 'n oplossing: vals

Die manier van vet suig kan 'n nadelige uitwerking hê op die voorkoms van u selluliet. Ongelyke verspreiding vorm meer stampe en rimpelings. Boonop is die prosedure duur.

Verstevigende ys kan selluliet verminder: vals

Ongelukkig is daar geen towerkuns op die mark om selluliet te laat verdwyn nie, ondanks wat alle etikette beweer. Alhoewel daar geen aktuele behandeling beskikbaar is wat selluliet ten goede kan ontslae raak nie, het kliniese toetse getoon dat voorskrif-retinolbevattende produkte die voorkoms van die vel kan verbeter deur dit dikker te maak. Behalwe dat die effek oor ses maande nie opgemerk sal word nie.

Is daar effektiewe behandelings vir selluliet?

Selfs as u u liggaam volledig aanvaar soos dit is, wil u dalk 'n paar "kussings" verwyder. Om selluliet te behandel en die meeste voordeel daaruit te trek, moet u die veselagtige bande onder die vel rig vir die doeltreffendste resultate. Raadpleeg 'n dermatoloog of kosmetiese chirurg vir hierdie doel oor u beste opsies. En vergeet nie om te vra oor newe-effekte, komplikasies, hersteltyd, verwagte resultate, hoeveel prosedures nodig is om die resultate te kry en die prys nie.

Waarom word mans nie deur selluliet aangetas nie?

As ons aanneem dat vroue meer kans het om selluliet te ontwikkel as mans, stel ons onsself die vraag 'Waarom?' Dit is omdat mans 'n dikker vel het en dat hul kollageenbande op 'n kruis manier georiënteer is, wat die vermoë van die vetlobbe om te swel, in werklikheid uitskakel. As 'n man estrogeenhormone kry soos in sommige kankerbehandelings gebeur, kan hy selluliet ontwikkel as daar genoeg vet is.